BOA FORMA responde

Quando se preocupar com o desânimo?

Por
BOA FORMA responde | 23 jun 2025, 10h00

Quando persistente ou acompanhado de outros sintomas, o desânimo pode ser considerado preocupante, afirma psicóloga. Saiba mais!

Pode treinar com lentes de contato?

Por
BOA FORMA responde | 22 jun 2025, 08h00

Lentes de contato são uma boa alternativa aos óculos durante a prática de atividades físicas, afirma oftalmologista

Dor de cabeça depois de treinar. Por que acontece?

Por
BOA FORMA responde | 21 jun 2025, 08h00

Neurologista explica por que algumas pessoas podem sentir dor de cabeça após a prática de atividades físicas

atividade física ao ar livre proteção da pele

Como proteger a pele durante treinos ao ar livre?

Por
BOA FORMA responde | 20 jun 2025, 08h00

Dermatologista dá dicas para garantir a proteção da pele durante a prática de atividades físicas ao ar livre

Musculação acaba com a flacidez da pele?

Por
BOA FORMA responde | 19 jun 2025, 08h00

.Musculação combate a flacidez de pele? Especialista comenta sobre os efeitos!

O que é o pilates na parede?

Por
BOA FORMA responde | 18 jun 2025, 08h00

O Pilates de parede não se trata de um método ou variação, mas sim de uma parte importante que agregamos ao Pilates clássico

Como os treinos afetam os cabelos?

Por
BOA FORMA responde | 17 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os efeitos da prática de atividades físicas na saúde capilar

Cloro da piscina faz mal para a pele?

Por
BOA FORMA responde | 16 jun 2025, 10h00

Costuma nadar em piscinas frequentemente? Veja dicas de dermatologista para proteger sua pele contra os danos causados pelo cloro da água

Shampoo a seco é uma boa opção para quem treina todos os dias?

Por
BOA FORMA responde | 15 jun 2025, 08h00

O shampoo a seco pode se tornar um grande aliado para quem treina todos os dias, mas deve ser utilizado com cautela. Saiba mais!

O que causa cansaço excessivo após o treino?

Por
BOA FORMA responde | 14 jun 2025, 08h00

Médica explica quando o cansaço pós-treino pode ser considerado preocupante. Entenda!

O que fazer para aliviar dor muscular pós-treino?

Por
BOA FORMA responde | 13 jun 2025, 08h00

Veja dicas de médico para aliviar a dor muscular pós-treino

Pode tomar dipirona depois do treino?

Por
BOA FORMA responde | 12 jun 2025, 08h00

Ortopedista revela se o uso de dipirona pode atrapalhar o ganho de massa muscular. Descubra!

O que é Morosil?

Por
BOA FORMA responde | 11 jun 2025, 08h00

Farmacêutica explica o que é o ativo e quais são os benefícios que ele pode trazer. Entenda!

Treinar superiores afina cintura?

Por
BOA FORMA responde | 10 jun 2025, 08h00

Além da prática regular de atividades físicas, outros cuidados são importantes para afinar a cintura. Entenda!

Como inserir o treino fullbody na rotina?

Por
BOA FORMA responde | 8 jun 2025, 08h00

O treino fullbody é um tipo de treinamento que trabalha todos os principais grupos musculares do corpo em uma única sessão

Quais receitas são boas para o pré-treino?

Por
BOA FORMA responde | 7 jun 2025, 08h00

Nutricionista dá sugestões de receitas para comer no pré-treino

Por que sinto fome depois de treinar?

Por
BOA FORMA responde | 6 jun 2025, 08h00

Nutricionista revela quais alimentos são indicados e contraindicados para consumo após a prática de atividades físicas. Veja!

Como engrossar a panturrilha?

Por
BOA FORMA responde | 5 jun 2025, 08h00

A panturrilha é frequentemente chamada de nosso segundo "coração", afirma personal trainer. Entenda mais!

atividade física para quem está na menopausa

Quais são os melhores exercícios para quem está na menopausa?

Por
BOA FORMA responde | 4 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os benefícios da prática regular de atividade física durante essa fase

Como os exercícios aeróbicos afetam a pele?

Por
BOA FORMA responde | 3 jun 2025, 08h00

Saiba mais sobre os efeitos dos exercícios aeróbicos na saúde e aparência da pele