BOA FORMA responde
SEGUIR
SEGUINDO
Um estilo de vida ativo é essencial para cuidar da saúde geral do corpo - e é claro que a pele não fica de fora dessa!
Ficar muito tempo sentado, principalmente em uma postura inadequada, é um dos principais fatores de risco para dor nas costas
Cardiologista revela orientações importantes referente à prática de atividades físicas por pessoas com pressão alta
Ortopedista explica como a falta de atividades físicas regulares prejudica a saúde da coluna
Descubra os melhores exercícios para fortalecer os posteriores da coxa
PorBOA FORMA responde
SEGUIR
SEGUINDO
Personal trainer cita os melhores movimentos para a hipertrofia dos isquiotibiais
Os músculos posteriores da coxa desempenham um papel importante na funcionalidade do nosso corpo
Você já sentiu a boca seca durante a corrida? Esse efeito é bastante comum e pode acontecer por alguns motivos.
A dor no peito após o treino nem sempre é sinal de doença cardíaca, mas deve ser avaliada com cautela, diz cardiologista
Quando realizada com técnica adequada, progressão gradual e acompanhamento profissional, a corrida pode ser praticada por quem tem hérnia de disco
Para evitar incômodos na coluna após a prática do esporte, é preciso adotar uma série de cuidados. Veja orientações de um ortopedista!
A modalidade pode trazer uma série de benefícios quando o assunto é emagrecimento e fortalecimento da região inferiores
A atividade física pode desempenhar um papel importante na prevenção de crises de enxaqueca, afirma especialista
Quando praticado regularmente, o ciclismo pode trazer uma série de vantagens à saúde física e mental. Conheça os principais!
Existem protetores solares resistentes à água, especificamente formulados para ambientes como piscina e mar, afirma dermatologista
A prática regular de atividades físicas pode trazer benefícios para a maneira como você enxerga a si mesmo. Psicóloga comenta!
Quem tem hipertireoidismo pode fazer musculação, dependendo do controle clínico e da intensidade dos treinos
Praticar atividades físicas regularmente pode auxiliar no controle de condições alérgicas, segundo médica
Treinar em dias de muito sono pode não ser uma boa ideia, afirma especialista
Avaliar a saúde do coração antes de começar a correr é fundamental para evitar sustos e complicações
Personal trainer fala sobre os principais músculos trabalhados durante esse movimento
Continua após publicidade
